Evde Fizik Tedavi

Kendi yaşam alanında, ihtiyaçlarına göre planlanan birebir fizik tedavi seansları.
Fizyoterapist eşliğinde; güvenli iyileşme, fonksiyonel hareket ve günlük hayata daha rahat dönüş hedeflenir.

Ön Görüşme Planla Detaylı Bilgi Al

Kendi Alanında.
Kişiye Özel Bakım.
Güvenle İlerleyen Süreç.

Evde fizik tedavi seanslarımız; bulunduğun ortamı, hareket alışkanlıklarını ve günlük yaşam düzenini dikkate alan klinik bir değerlendirme ile başlar. Ağrının kaynağı ve fonksiyonel kısıtlılıklar, yaşam alanın içinde ele alınır.

Seanslar; manuel uygulamalar, ev ortamına uygun hedefe yönelik egzersizler ve günlük hayatta doğrudan kullanabileceğin net yönlendirmeler ile ilerler. Amaç; bulunduğun yerde daha güvenli hareket etmeni ve bağımsızlığını desteklemektir.

Her plan; şikâyetin, ev koşulların ve yaşam tempon dikkate alınarak kişiye özel olarak şekillendirilir. Süreç boyunca ilerleme yakından takip edilir; ihtiyaç oldukça uygulama ve egzersizler güncellenir.

Ev Ortamında Hedeflenen Problemler

Boyun, sırt ve omuz ağrıları
Bel ağrısı ve günlük hareketlerde zorlanma
Diz, kalça ve ayak bileği problemleri
Düşme riski veya denge problemleri
Ameliyat sonrası evde toparlanma süreci
Kronik ağrıya eşlik eden hareket kısıtlılıkları
Uzun süre hareketsizliğe bağlı kas zayıflıkları
Günlük yaşam aktivitelerini etkileyen fonksiyonel zorluklar

Evde fizik tedavi; bulunduğun ortamda, günlük yaşamda karşılaştığın gerçek ihtiyaçlara odaklanır. Seanslar; ev koşullarına, hedeflerine ve tempona uygun şekilde planlanır, güvenli ve kontrollü biçimde ilerletilir.

Ev ortamında fizyoterapist eşliğinde fizik tedavi uygulaması — Kendi yaşam alanında, kişiye özel planlanan birebir fizik tedavi süreci.

Ev Ortamına Özel Değerlendirme

Hareket kapasiten; ev içindeki alanlar, oturma–kalkma düzenin, merdiven, yatak ve günlük kullanım alışkanlıkların dikkate alınarak değerlendirilir. Tedavi hedefleri bu gerçek ihtiyaçlara göre belirlenir.

Kişiye ve Ortama Uygun Plan

Seans planı; sağlık durumun, ev koşulların ve günlük tempon göz önünde bulundurularak hazırlanır. Herkese aynı egzersiz değil, sana ve ortamına uygun uygulama sunulur.

Uygulama + Fonksiyonel Egzersiz

Uygulamalar; ev içinde güvenli hareket etmeyi destekleyen egzersizlerle tamamlanır. Amaç; günlük aktivitelerde ihtiyaç duyduğun kasları doğru şekilde çalıştırmak ve hareket kalitesini artırmaktır.

Sürdürülebilir ve Güvenli İlerleme

Tedavi süreci; evde tek başına da güvenle sürdürebileceğin net ve uygulanabilir önerilerle desteklenir. İlerleme, kademeli ve kontrollü şekilde takip edilir.

Evde Seansında Seni Neler Bekler?

Evde fizik tedavi seansı, bulunduğun ortamı ve günlük ihtiyaçlarını merkeze alan kısa bir görüşmeyle başlar. Fizyoterapist; hareket kapasiteni, hassasiyet alanlarını ve ev içindeki fonksiyonel zorlukları değerlendirerek sürecin temelini oluşturur.

Seanslar genellikle şunların bir kombinasyonunu içerir:

Ev ortamına uygun, hedefe yönelik manuel uygulamalar (uygun görüldüğünde)
Eklem hareketliliğini ve yumuşak doku rahatlığını destekleyen teknikler
Ağrı yönetimi ve günlük yüklenmeyi azaltmaya yönelik stratejiler
Ev içinde güvenli şekilde uygulanabilen düzeltici egzersizler
Oturma, kalkma, yürüme ve duruş gibi günlük hareketlerin eğitimi
Seans sonrası sürdürülebilir, net ve uygulanabilir ev programı

Bekleyeceğin şey; kendi ortamında, sakin ve birebir ilgiyle ilerleyen kişisel bir tedavi süreci. Amaç, ev içinde daha güvenli hareket etmeni ve günlük yaşamda daha rahat hissetmeni sağlamaktır.

Evde fizyoterapist eşliğinde fizik tedavi seansı

Sık Sorulan Sorular

Evde fizik tedavi için doktor yönlendirmesi gerekli mi?

Evet. Evde fizik tedavi uygulamaları da doktor tarafından yapılan değerlendirme ve yönlendirme doğrultusunda planlanır. Bu sayede tedavi süreci; tanıya uygun, güvenli ve kontrollü şekilde ilerler.

Evde fizik tedavi hangi durumlarda uygundur?

Ameliyat sonrası toparlanma süreçleri, hareket kısıtlılıkları, yürüme veya denge sorunları, kronik ağrılar ve evden çıkmakta zorlanılan durumlarda evde fizik tedavi tercih edilir. Uygulama içeriği, doktor yönlendirmesi ve fizyoterapist değerlendirmesiyle belirlenir.

Evde fizik tedavi seansı ne kadar sürer?

Seans süresi; tedavi hedeflerine, uygulanacak yöntemlere ve kişinin dayanıklılığına göre değişir. Amaç süreyi doldurmak değil, ev ortamında en verimli ve güvenli uygulamayı gerçekleştirmektir.

Evde fizik tedavi kaç seans sürer?

Seans sayısı; problemin türüne, süresine ve tedaviye verilen yanıta bağlıdır. İlk değerlendirme sonrası genel bir yol haritası oluşturulur, süreç ilerledikçe ihtiyaçlara göre güncellenir.

Seans sonrası ev içinde günlük hayata devam edebilir miyim?

Çoğu durumda evet. Seans sonrası hafif yorgunluk veya hassasiyet hissi olabilir, ancak evde fizik tedavi günlük yaşam aktivitelerini destekleyecek ve kolaylaştıracak şekilde planlanır.