Manuel Terapi

Eklem hareketini, yumuşak doku kalitesini ve ağrının kaynağını hedefleyen birebir manuel terapi seansları.
Fizyoterapist değerlendirmesiyle planlanır; kontrollü tekniklerle rahatlama, daha iyi hareket ve güvenli toparlanmayı destekler.

Ücretsiz Ön Görüşme Planla Fizyoterapistle Görüş

Hassas Değerlendirme.
Nokta Atışı Dokunuş.
Güvenle İlerleyen Sonuçlar.

Manuel terapi seanslarımız; “neresi ağrıyor?”dan önce “neden ağrıyor?” sorusuna odaklanan klinik değerlendirme ile başlar. Eklem hareketi, yumuşak doku kalitesi, postür ve günlük yüklenme alışkanlıkların birlikte ele alınır.

Seanslar; manuel teknikler, hedefe yönelik mobilite ve kontrollü egzersiz kombinasyonuyla ilerler. Amaç; hareket açıklığını desteklemek, ağrıyı yönetmek ve vücudun daha rahat, daha dengeli hareket etmesine yardımcı olmaktır.

Her plan; şikâyetin, hedeflerin ve yaşam tempon dikkate alınarak kişiye özel şekillendirilir. İlerleme adım adım takip edilir; ihtiyaç oldukça uygulamalar ve egzersizler zarifçe güncellenir.

Manuel Terapi ile Hedeflenen Alanlar

  • Boyun, sırt ve omuz bölgesinde sertlik ve hareket kısıtlılığı
  • Bel kaynaklı tutulma, eklem sertliği ve fonksiyon kaybı
  • Diz, kalça ve ayak bileği eklem hareket kısıtlılıkları
  • Spor sonrası gelişen kas–eklem zorlanmaları
  • Ameliyat sonrası eklem ve yumuşak doku mobilitesinin desteklenmesi
  • Kronik ağrıya eşlik eden doku sertliği ve hassasiyetler
  • Tendon, bağ dokusu ve aşırı kullanım (overuse) problemleri
  • Duruş bozukluklarıyla ilişkili hareket disfonksiyonları
  • Baş–boyun bölgesine bağlı gelişen baş ağrıları ve gerginlik şikayetleri
  • Çene sıkma (bruksizm) ve yüz–çene çevresi kas gerginliklerinin yönetimi
  • Kalça, bacak ve pelvis çevresi kas–eklem kaynaklı gerginlik ve mobilite kısıtlılıkları

Manuel terapi; eklem, kas ve bağ dokusunu birlikte ele alan, ağrının kaynağına odaklanan bilinçli bir yaklaşımdır. Her seans, vücudunun verdiği yanıta göre değerlendirilir ve kontrollü şekilde ilerletilir.

Fizyoterapist eşliğinde manuel terapi uygulaması
Eklem ve yumuşak dokuya yönelik hedefli manuel terapi uygulamaları.

Manuel Terapide
Hassas Dokunuş, Kontrollü İlerleme

Manuel terapi seanslarımız; ağrının kaynağını anlamaya odaklanan klinik değerlendirme, hedefli uygulamalar ve hareketle desteklenen bütüncül bir yaklaşımla ilerler. Amaç; dokunun ve eklemin sağlıklı fonksiyonuna güvenli şekilde geri dönmesini sağlamaktır.

Klinik Değerlendirme

Eklem hareket açıklığı, doku kalitesi ve kas dengesi detaylı şekilde değerlendirilir. Manuel terapi, semptoma değil; bu değerlendirmeden elde edilen bulgulara göre planlanır.

Hedefe Yönelik Manuel Uygulama

Teknikler; basınç, hız ve yön açısından vücudunun ihtiyacına göre seçilir. Her seans, o günkü klinik duruma göre şekillenir; standart bir protokol izlenmez.

Hareketle Entegrasyon

Manuel terapi, uygun egzersizlerle desteklenir. Amaç; kazanılan hareket açıklığını korumak, eklem ve kasların fonksiyonel kullanımını güçlendirmektir.

Sürdürülebilir İyileşme

Hedef; geçici rahatlama değil, tekrar eden sertlik ve ağrı döngüsünü kırarak vücudun daha dengeli ve kalıcı şekilde çalışmasını desteklemektir.

Seansında Seni Neler Bekler?

Her seans, şikâyetini ve hareketle ilgili beklentilerini netleştiren kısa bir değerlendirme ile başlar. Fizyoterapist; eklem hareketini, doku kalitesini ve hassasiyet alanlarını dikkatle analiz ederek sürecin çerçevesini oluşturur.

Manuel terapi seansı genellikle şunları içerir:

  • Hedefe yönelik manuel terapi teknikleri (klinik ihtiyaca göre)
  • Eklem mobilizasyonları ve yumuşak doku uygulamaları
  • Ağrıyı ve doku yükünü yönetmeye yönelik kontrollü yaklaşımlar
  • Kazanılan hareket açıklığını destekleyen seçilmiş egzersizler
  • Fonksiyonel kullanım ve hareket farkındalığını artıran yönlendirmeler
  • Seans etkisini sürdüren, uygulanabilir ev önerileri

Bekleyeceğin şey; sakin bir ortamda, birebir ilgiyle ilerleyen ve vücudunun verdiği yanıta göre şekillenen kişisel bir manuel terapi süreci.

Fizyoterapist eşliğinde manuel terapi seansı

Sık Sorulan Sorular

Manuel terapi için doktor yönlendirmesi gerekli mi?
Çoğu durumda hayır. Manuel terapi, fizyoterapist tarafından yapılan klinik değerlendirme doğrultusunda planlanabilir. Ancak devam eden bir tedavi süreci, ameliyat sonrası dönem veya özel bir tanın varsa doktor yönlendirmesi süreci destekleyici olabilir.
Manuel terapi hangi durumlarda uygulanır?
Eklem hareket kısıtlılıkları, kas ve bağ dokusu sertliği, spor kaynaklı zorlanmalar, duruşla ilişkili ağrılar ve kronikleşmeye eğilimli kas–iskelet problemleri manuel terapinin sık çalıştığı alanlar arasındadır.
Manuel terapi seansı ne kadar sürer?
Seans süresi; değerlendirilen bölgeye, uygulanan tekniklere ve seansın klinik hedeflerine göre değişir. Amaç süreyi doldurmak değil, dokunun ihtiyacına uygun, etkili bir çalışma yapmaktır.
Kaç seans manuel terapi gerekir?
Seans sayısı; problemin süresi, doku yanıtı ve hareketle sağlanan ilerlemeye göre belirlenir. İlk değerlendirme sonrası genel bir yol haritası çizilir, süreç ilerledikçe plan güncellenir.
Seans sonrası günlük hayata devam edebilir miyim?
Evet. Manuel terapi sonrası kısa süreli hassasiyet hissi oluşabilir, ancak seanslar günlük yaşamı destekleyecek şekilde planlanır. Çoğu kişi günlük temposuna rahatlıkla devam edebilir.

Manuel Terapi Seansını
Planla

Hedefe yönelik değerlendirme ve kişiye özel manuel uygulamalar.
Güvenli, kontrollü ve birebir ilerleyen bir terapi süreci.

Ücretsiz Ön Görüşme Planla Fizyoterapistle Görüş
Telefon Ikonu Hemen Ara
WhatsApp Ikonu WhatsApp