Fizik Tedavi

Ağrının kaynağını anlamaya odaklanan, kişiye özel planlanan fizik tedavi seansları.
Hareket kalitesini artırmayı, güvenli iyileşmeyi ve vücudu yeniden dengeye taşımayı hedefler.

Ücretsiz Ön Görüşme Planla Bizimle İletişime Geç

Klinik Uzmanlık.
Kişiye Özel Bakım.
Güvenle İlerleyen Sonuçlar.

Fizik tedavi seanslarımız; yalnızca semptomu azaltmaya değil, vücudunun nasıl çalıştığını anlamaya odaklanan klinik bir değerlendirme ile başlar. Ağrının kaynağı, hareket kısıtlılığı ve yüklenme alışkanlıkların birlikte ele alınır.

Seanslar; manuel uygulamalar, hedefe yönelik egzersiz ve günlük hayata aktarabileceğin net yönlendirmeler ile ilerler. Amaç; daha rahat hareket etmen, daha güvenli yüklenmen ve tekrar eden şikâyetlerin azalmasıdır.

Her plan; şikâyetin, hedefin ve yaşam tempon dikkate alınarak kişiye özel şekillendirilir. Süreç boyunca ilerleme adım adım takip edilir; ihtiyaç oldukça uygulama ve egzersizler güncellenir.

Geniş Bir Şikâyet Yelpazesinde Destek

Sırt, boyun ve omuz ağrıları
Bel ağrısı ve hareket kısıtlılığı
Diz, kalça ve ayak bileği problemleri
Spor yaralanmaları & zorlanmalar
Ameliyat sonrası rehabilitasyon ve kontrollü toparlanma
Kronik ağrı ve mobilite kısıtlılıkları
Tendon / aşırı kullanım (overuse) kaynaklı problemler
Duruş bozuklukları ve hareket disfonksiyonları
Siyatik ağrıları ve sinir baskısı kaynaklı yakınmalar
Kırık sonrası hareket kaybı & fonksiyonel rehabilitasyon
Skolyoz odaklı egzersiz planlaması ve süreç takibi
Fibromiyalji ve hassas doku odaklı destekleyici yaklaşım

İster yeni başlayan bir şikâyet olsun, ister uzun süredir devam eden bir problem… Seanslar; hedeflerine ve günlük hayatına uygun şekilde planlanır, adım adım ilerletilir.

Fizyoterapist eşliğinde fizik tedavi değerlendirme ve uygulama — Değerlendirme, hedefe yönelik uygulama ve sürdürülebilir egzersiz planı.

Değerlendirme & Hedef

Önce şikâyetini, hareket kısıtlılığını ve günlük yaşamda seni zorlayan noktaları birlikte netleştiririz. Seans planı, bu değerlendirmeye göre şekillenir.

Kişiye Özel Plan

Herkese aynı rutin yok. Program; ağrı geçmişin, iş/yaşam tempon ve hedeflerin dikkate alınarak sana özel hazırlanır ve ilerledikçe güncellenir.

Uygulama + Egzersiz

Seans, ihtiyacına göre uygulama ve egzersizle dengelenir. Amaç; doğru kasları aktif etmek, hareket kalitesini artırmak ve kontrollü güç kazandırmaktır.

Sürdürülebilir Sonuç

Seans sonrası da devam eden bir iyileşme hedefleriz. Basit, uygulanabilir ev önerileriyle ilerlemeyi destekler; güvenli ve kademeli şekilde güçlendiririz.

Seansında Seni Neler Bekler?

Her seans, şikâyetini ve hedefini netleştiren kısa bir görüşmeyle başlar. Ardından fizyoterapist; hareketini, hassasiyet alanlarını ve fonksiyonel kısıtlılıklarını değerlendirerek sürecin temelini oluşturur.

Tedavi genellikle şunların bir kombinasyonunu içerir:

Hedefe yönelik manuel uygulamalar (uygun görüldüğünde)
Eklem hareketliliği ve yumuşak doku teknikleri
Ağrı yönetimi ve doku yükünü azaltmaya yönelik stratejiler
Düzeltici egzersizler ve kontrollü güçlendirme
Hareket eğitimi, duruş ve günlük kullanım alışkanlıklarının düzenlenmesi
Ev programı: sürdürülebilir, net ve uygulanabilir öneriler

Bekleyeceğin şey; sakin, birebir ilgi ve ilerledikçe güncellenen kişisel bir tedavi planı. Amaç, kendini daha güvenli ve daha rahat hareket eder halde hissetmen.

Fizyoterapist eşliğinde fizik tedavi seansı

Sık Sorulan Sorular

Fizik tedavi için doktor yönlendirmesi gerekli mi?

Evet. Fizik tedavi uygulamaları, doktor tarafından yapılan değerlendirme ve yönlendirme doğrultusunda planlanır. Bu sayede tedavi süreci; tanıya uygun, güvenli ve kontrollü şekilde ilerler.

Hangi durumlarda fizik tedavi uygulanır?

Spor sakatlıkları, ameliyat sonrası toparlanma süreçleri, kas–eklem ağrıları, hareket kısıtlılıkları ve duruş bozuklukları fizik tedavinin sık çalıştığı alanlar arasındadır. Tedavi içeriği, doktor yönlendirmesi ve fizyoterapist değerlendirmesiyle şekillenir.

Fizik tedavi seansı ne kadar sürer?

Seans süresi; tanıya, tedavi planına ve uygulanacak yöntemlere göre değişir. Amaç belirli bir süreyi doldurmak değil, ihtiyacın olan tedaviyi doğru yoğunluk ve içerikte uygulamaktır.

Kaç seans fizik tedavi gerekir?

Seans sayısı; problemin türüne, süresine ve vücudun tedaviye verdiği yanıta bağlıdır. İlk değerlendirme sonrası genel bir plan oluşturulur, süreç boyunca ilerlemeye göre güncellenir.

Seans sonrası günlük hayata devam edebilir miyim?

Çoğu durumda evet. Seans sonrası hafif hassasiyet veya yorgunluk hissi olabilir, ancak fizik tedavi günlük yaşamı destekleyecek şekilde planlanır.

Fizik Tedavi Seansı
Planla

Kişiye özel değerlendirme ve hedef odaklı tedavi planı.
Doktor yönlendirmesiyle güvenli, kontrollü ve birebir takip edilen bir süreç.

Ücretsiz Ön Görüşme Oluştur Fizyoterapistle Görüş